Warum eine Schnarchschiene vom Zahnarzt die Lösung sein kann

40% der Frauen und 60% der Männer schnarchen beim Schlafen. Schnarchen hat nicht nur negative Effekte für den Schnarcher selbst, sondern ebenso für den Partner des Betroffenen. Doch warum schnarchen wir? Wie lässt sich das Problem effektiv behandeln, und welche Rolle spielt dabei eine individuell angefertigte Schnarchschiene?

Ursachen des Schnarchens

Wir schnarchen, wenn die Atemwege im Schlaf verengt sind. Die Ursachen für die Verengung können sehr vielfältig sein, so zum Beispiel:

Erschlaffte Muskulatur: Im Schlaf entspannen sich unsere Muskeln im Rachenbereich, wodurch der Atemfluss behindert wird.

Anatomische Faktoren: Vergrößerte Mandeln, ein schmaler Kiefer oder eine verkrümmte Nasenscheidewand können Schnarchen begünstigen.

Lebensstil: Übergewicht, Alkoholgenuss oder ungünstige Schlafpositionen wie das Liegen auf dem Rücken können dazu führen, dass wir verstärkt Schnarchen

3 gute Gründe, warum Schnarchen behandelt werden sollte

Schnarchen ist nicht nur lästig, sondern hat auch gesundheitliche Folgen:

Nicht erholsamer Schlaf: Schnarchen hat einen negativen Effekt auf die Schlafqualität. Schnarchende Personen fühlen sich tagsüber oft müde und unkonzentriert.

Schlafapnoe: In schweren Fällen kommt es zu Atemaussetzern, die das Herz-Kreislauf-System belasten können.

Beziehungsprobleme: Wer schnarcht, sorgt oft auch für unruhige Nächte beim Partner des Betroffenen.

Die Schnarchschiene – kurz vorgestellt

Eine Schnarchschiene ist ein individuell angefertigtes zahnmedizinisches Hilfsmittel, welches während des Schlafens getragen wird. Die Schiene wird meist aus Kunststoff gefertigt und an Ihren Ober- und Unterkiefer angepasst. Die individuelle Anfertigung der Schnarchschiene garantiert Ihnen maximalen Komfort und eine hohe Effektivität.

Funktionsweise von Schnarchschienen

Die Schnarchschiene schiebt den Unterkiefer leicht nach vorne. Durch diese Verlagerung wird verhindert, dass die Zunge und das Gewebe im Rachenraum zurückfallen und somit die Atemwege blockieren. Infolgedessen können die folgenden Effekte erzielt werden:

Freie Atemwege: Es kann ungehindert ein- und ausgeamtet werden, wodurch Schnarchgeräusche reduziert bzw. ganz verhindert werden.

Besserer Schlaf: Durch die verbesserte Atmung profitieren der Schnarcher und sein Lebenspartner von einem erholsameren Schlaf.

Vorteile und Nachteile

Vorteile

Hohe Wirksamkeit: Viele Betroffene berichten von einer deutlichen Reduzierung des Schnarchens.
Individuelle Anpassung: Durch die Maßanfertigung sitzt die Schiene perfekt und stört kaum.
Nicht-invasiv: Im Gegensatz zu operativen Eingriffen ist die Anwendung der Schiene risikolos.

Nachteile

Gewöhnungsphase: Zu Beginn empfinden manche Träger die Schiene als ungewohnt oder störend.
Pflegeaufwand: Die Schiene sollte regelmäßig gereinigt werden, um die Zahnhygiene zu gewährleisten.
Nebenwirkungen: Gelegentlich treten Kiefergelenksbeschwerden oder Verspannungen auf. Jedoch verschwinden diese oft nach kurzer Zeit.

Wer profitiert von einer Schnarchschiene am meisten?

Die Schnarchschiene eignet sich besonders für Menschen, die nur mittelmäßig Schnarchen oder unter einer leichten bis mittleren Schlafapnoe leiden. D.h. sie ist ideal für:

Menschen ohne schwere anatomische Probleme: Sollten die Atemwege extrem verengt sein, ist diese Therapie nicht empfehlenswert.
Patienten, die CPAP-Masken nicht vertragen: Die Schiene bietet eine komfortable Alternative zur Atemmaske.

Fazit

Schnarchen muss kein Dauerproblem sein. Mit einer Schnarchschiene können Sie nicht nur Ihre eigene Schlafqualität verbessern, sondern auch die Ihres Partners.

Durch die maßgeschneiderte Anpassung an Ihre persönliche Kieferstruktur können wir für Sie einen hohen Tragekomfort gewährleisten.

Wir beraten Sie gern, ob eine Schnarchschiene für Sie eine empfehlenswerte Therapie gegen Schnarchen ist. Vereinbaren Sie einen Termin bei uns.